Steigern Sie Ihr persönliches Glücksniveau
durch ein Glückstagebuch. Notieren Sie einmal pro Woche 5 Aspekte, die Sie glücklich gemacht haben. Stattdessen können Sie auch für jeden Glücksmoment eine Muschel, einen Stein oder etwas anderes in ein Glas geben und sammeln. Seien Sie dankbar für diese Momente.
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