Nun beginnt sie: die staade Zeit. So wird sie in meiner Heimat Bayern genannt. Zumindest könnte sie es, wenn da nicht die vielen Dinge zu erledigen wären, die Weihnachten und das Jahresende mit sich bringen.
Umso wichtiger sind auch jetzt die ruhigen, achtsamen Minuten am Tag, die Sie sich gönnen sollten. Vielleicht gibt es einmal am Tag eine Zeit, die Sie für sich nutzen können, um durchzuatmen, über die schönen Momente des Tages nachzudenken, zu spüren wie es Ihnen damit ging und diese vielleicht sogar in ein Adventstagebüchlein zu notieren.
Ich wünsche Ihnen ganz herzlich eine besinnliche, achtsame und entspannte Adventszeit!