Wohlbefinden
steigern durch ein Dankbarkeitstagebuch
Denken Sie abends über die Ereignisse des Tages nach? Sicherlich fällt Ihnen täglich ein schönes Ereignis ein. Etwas was Sie berührt hat, glücklich gemacht hat. Etwas wofür Sie dankbar sind.
Notieren Sie es täglich in einem kleinen, dafür angeschafften Notizbüchlein und freuen Sie sich über die Sammlung Ihrer positiven Gedanken und Erlebnisse.
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