Wobei ich Dich begleite

• Coaching mit Einzelpersonen und Paaren zu Themen, die aktuell bewegen, u.a. Stressbewältigung, private Lebenskrisen, Entscheidungen zu Lebensmodellen, unvorhergesehene Veränderungen, kritische Lebensereignisse
• Coaching bei beruflichen Veränderungsprozessen
• Systemische Beratung mit hypnosystemischen Impulsen
• Methoden zu Stressmanagement, Übungen zu Resilienzaufbau und Achtsamkeitsmethoden

Situationen, in denen Beratung hilfreich sein kann

• Konflikte mit Partner:in, am Arbeitsplatz, mit der Familie
• Du hast gerade einen Verlust erlitten.
• Du fragst Dich gerade, ob das schon alles war oder kommt da noch was in Deinem Leben?!
• Du stehst vor einer oder mehrerer tiefgreifender Lebensentscheidungen.
• Du fühlst Dich nur noch ausgelaugt, ohne Energie, fast schon antriebslos.
• Du denkst: Mir ist alles gerade zu viel. Ich brauche Veränderung, aber wie soll das gehen? Was werden andere sagen, wenn ich etwas ändere? Was genau ist das Andere?

Was Du aus der Beratung mitnehmen kannst

• Klarheit
• Lösungswege
• Lösungsmöglichkeiten, die wirklich zu Dir passen
• Mögliche Erkenntnisse, warum Du Dich fühlst, wie Du Dich fühlst
• Du hast Ressourcen gefunden, die Dich weiterhin begleiten können
• Eine Idee davon, wie Du mental wie körperlich gesund leben kannst
• Individuelle Ziele, um Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünscht
• Du fühlst Dich klar, ruhig, frei, gelassen, leicht, innerlich gestärkt.

So kommen wir ins Gespräch

• Du schreibst mir eine Nachricht via Kontaktformular und ich melde mich innerhalb von drei Werktagen zurück.
• Wir vereinbaren einen telefonischen Termin oder treffen uns per Video.
• ODER Du nutzt die Möglichkeit am Ende dieser Seite und buchst gleich heute einen Telefontermin über mein Buchungstool.
• Nach unserem kostenfreien Gespräch sende ich Dir einen Vertrag mit allen wichtigen Details zu unserem gemeinsamen Weg.
• Wir vereinbaren einen Termin für das erste Gespräch (in Präsenz drinnen oder draußen | online) und los gehts.

Wie wir zusammenarbeiten

• Der erste Termin dauert in der Regel 90 - 120 Minuten je nach Thema. Danach können wir 60 Minuten-Termine verabreden. Wobei sich bei beruflichen Themen eine längere Dauer von mindestens zwei bis drei Stunden anbietet, um den Prozess wirklich zu einem erfolgreichen Ende zu bringen.
• Mit systemischen Methoden entwirren wir mögliche Zusammenhänge, schaffen Klarheit für das was Dich gerade bewegt. Es geht hier um Dich UND dein Umfeld, in das Du eingebunden bist. Daher bietet sich die systemische Methode sehr gut für Beziehungsthemen, familiäre Fragestellungen und berufliche Herausforderungen an.
• Wir verabreden bei jedem Termin den nächsten Termin, der zur Anfangszeit alle zwei bis drei Wochen stattfinden wird. Möglicherweise ist auch bereits ein Termin für Dich ausreichend hilfreich.
• Weitere Antworten zu möglichen Fragen findest Du in den FAQs oder schreibe mir gern eine Nachricht.

WICHTIG ZU WISSEN:

Bei einer schweren psychischen Krise wenden Sie sich bitte unbedingt an den Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117. 

HINWEIS:

Psychologische Beratung in dieser Form ist von einer Psychotherapie abzugrenzen und wird nicht von den Krankenkassen bezahlt. Weitere Informationen zu Ablauf und Honorar finden Sie in den FAQs.