BERATUNG & COACHING

Zwei Figuren mit Sprechblasen von der eine Sprechblase ein Fadengewirr enthält, die andere Sprechblase ein aufgerolltes Wollknäuel.

 

 

In Beratung & Coaching nutze ich das DU, wenn es für alle passt.

Nachfolgend daher alles in der Du-Form.

 

Gern können wir uns selbstverständlich auch auf das SIE einigen, wenn es sich besser anfühlt. Zu Beginn stelle ich die Frage, wie wir uns begegnen wollen.

 

Meine Angebote im Schnellüberblick:

  • Coaching mit Einzelpersonen und Paaren zu Themen, die aktuell bewegen, u.a. Stressbewältigung, private Lebenskrisen, Entscheidungen zu Lebensmodellen, unvorhergesehene Veränderungen, kritische Lebensereignisse
  • Coaching bei beruflichen Veränderungsprozessen
  • Systemische Beratung mit hypnosystemischen Impulsen
  • Methoden zu Stressmanagement, Übungen zu Resilienzaufbau und Achtsamkeitsmethoden

Folgendes bewegt Dich gerade:

  • Konflikte mit Partner:in, am Arbeitsplatz, mit der Familie
  • Du hast gerade einen Verlust erlitten.
  • Du fragst Dich gerade, ob das schon alles war oder kommt da noch was in Deinem Leben?!
  • Du stehst vor einer oder mehrerer tiefgreifender Lebensentscheidungen.
  • Du fühlst Dich nur noch ausgelaugt, ohne Energie, fast schon antriebslos.
  • Du denkst: Mir ist alles gerade zu viel. Ich brauche Veränderung, aber wie soll das gehen? Was werden andere sagen, wenn ich etwas ändere? Was genau ist das Andere?

Deine möglichen Gewinne aus der Beratung | dem Coaching: 

  • Klarheit
  • Lösungswege
  • Lösungsmöglichkeiten, die wirklich zu Dir passen
  • Mögliche Erkenntnisse, warum Du Dich fühlst, wie Du Dich fühlst
  • Du hast Ressourcen gefunden, die Dich weiterhin begleiten können
  • Eine Idee davon, wie Du mental wie körperlich gesund leben kannst
  • Individuelle Ziele, um Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünscht
  • Du fühlst Dich klar, ruhig, frei, gelassen, leicht, innerlich gestärkt.

Wie wir ins Gespräch kommen:

  • Du schreibst mir eine Nachricht via Kontaktformular und ich melde mich innerhalb von drei Werktagen zurück.
  • Wir vereinbaren einen telefonischen Termin oder treffen uns per Video.
  • ODER Du nutzt die Möglichkeit am Ende dieser Seite und buchst gleich heute einen Telefontermin über mein Buchungstool.
  • Nach unserem kostenfreien Gespräch sende ich Dir einen Vertrag mit allen wichtigen Details zu unserem gemeinsamen Weg.
  • Wir vereinbaren einen Termin für das erste Gespräch (in Präsens drinnen oder draußen | online) und los gehts.

Wie Du Dir die Beratung | das Coaching vorstellen kannst:

  • Der erste Termin dauert in der Regel 90 - 120 Minuten je nach Thema. Danach können wir 60 Minuten-Termine verabreden. Wobei sich bei beruflichen Themen eine längere Dauer von mindestens zwei bis drei Stunden anbietet, um den Prozess wirklich zu einem erfolgreichen Ende zu bringen.
  • Mit systemischen Methoden entwirren wir mögliche Zusammenhänge, schaffen Klarheit für das was Dich gerade bewegt. Es geht hier um Dich UND dein Umfeld, in das Du eingebunden bist. Daher bietet sich die systemische Methode sehr gut für Beziehungsthemen, familiäre Fragestellungen und berufliche Herausforderungen an.
  • Wir verabreden bei jedem Termin den nächsten Termin, der zur Anfangszeit alle zwei bis drei Wochen stattfinden wird. Möglicherweise ist auch bereits ein Termin für Dich ausreichend hilfreich.
  • Weitere Antworten zu möglichen Fragen findest Du in den FAQs oder schreibe mir gern eine Nachricht.
Mein kostenfreies Telefonat buchen

WICHTIG ZU WISSEN:

Bei einer schweren psychischen Krise wenden Sie sich bitte unbedingt an den Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117. 

HINWEIS:

Psychologische Beratung in dieser Form ist von einer Psychotherapie abzugrenzen und wird nicht von den Krankenkassen bezahlt. Weitere Informationen zu Ablauf und Honorar finden Sie in den FAQs. 

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