Nachmittag der Achtsamkeit 

 

Worum geht’s: An diesem Nachmittag kannst du dich auf viele praktische Impulse freuen, um in deinem Alltag mehr Achtsamkeit erleben zu können. Du wirst am Ende ebenfalls eine Idee davon haben, was genau Achtsamkeit für dich bedeutet.

Es erwartet dich eine Mischung aus Meditationen, Atemübungen und Impulsen zu weiteren Achtsamkeitsübungen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

 

Für wen: Dieser Nachmittag ist für alle geeignet, die Freude haben Zeit mit anderen Menschen in Leichtigkeit und Wertschätzung zu verbringen. Ob du mit Achtsamkeit bisher wenig Berührung hattest oder bereits seit längerem dabei bist, spielt keine Rolle.

 

Wann: 20.04.2024 von 14:00 – 18:00 Uhr

Wo: FLETH-Raum | Ostfleth 14 | Buxtehude

 

Investition in dein Wohlbefinden: 60 € (inklusive Impulse per E-Mail)

 

Was brauche ich? Etwas zu trinken, vielleicht einen kleinen Snack, eine Wohlfühldecke, dicke Socken und ein kleines Kissen. Wenn du magst, komme in Wohlfühlkleidung.

 

Wo und wie melde ich mich an? Schicke bitte eine E-Mail mit deiner verbindlichen Anmeldung bis spätestens 10.04. für den Nachmittag der Achtsamkeit an info@silvia-berger-muenster.de.

Du erhältst eine Bestätigung per E-Mail bis 12.04., ob der Kurs stattfindet. Ebenfalls erhältst du dann eine Rechnung für deine Investition, die du bitte vor dem Achtsamkeitsnachmittag überweist.

Danke für dein Verständnis, dass der Achtsamkeitsnachmittag erst ab einer Teilnehmendenanzahl von acht Personen stattfinden wird.