#Wohlbefinden #Stressbewältigung

©Thaut Images-Fotolia
©Thaut Images-Fotolia

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch ein soziales Netzwerk

Freunde zu treffen und  sich gezielt Auszeiten zu nehmen steigern das Wohlbefinden und gibt uns Ressourcen für andere Bereiche des Lebens. Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass soziale Integration und die damit verbundene soziale Unterstützung die seelische und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen.

Wen haben Sie schon lange nicht mehr gesehen? Mit wem haben Sie lange nicht telefoniert? Setzen Sie es am Besten heute in die Tat um.

Kommentar schreiben

Kommentare: 1
  • #1

    Audie Benham (Sonntag, 05 Februar 2017 15:28)


    Heya! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no back up. Do you have any solutions to protect against hackers?