Achtsame Momente
Der Herbst zaubert viele Farben in die Natur.
Genießen Sie doch einmal bei einem Waldspaziergang diese Vielfalt.
Was sehen Sie? Was hören Sie? Was riechen Sie? Vielleicht mögen Sie auch die bunten Blätter anfassen. Wie fühlen sie sich an?
Atmen Sie die frische Luft in ihrem Rhythmus tief ein und wieder aus. Genießen Sie die achtsamen Momente und nehmen Sie dadurch neue Kraft mit in Ihren Alltag.
