Mittlere Auszeit

Es erwartet Sie ein Nachmittag voller Entspannung, Zeit die nur Ihnen gehört. Gönnen Sie sich diese Stunden, um sich zu entschleunigen und neue Kraft zu tanken.

Sie werden unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen. Lassen Sie sich einladen zu einer Einführung in die progressive Muskelentspannung, in das autogene Training und das muskuläre Tiefentraining. Ebenfalls können Sie sich auf Fantasiereisen und unterschiedliche Formen der Meditation freuen.

Am Ende des Tages gehen Sie mit Methoden und neuen Möglichkeiten nach Hause, um sich in Ruhe und Entspannung bringen zu können.

Anmeldung und Anfragen

bitte über das Kontaktformular.