Ein neues Jahr voller Achtsamkeit

Ein achtsames und glückliches Jahr 2019 wünsche ich Ihnen von Herzen!
Lassen Sie es sich gut gehen, achten Sie auf sich und Ihren Ausgleich. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Lieben und auch für sich ganz allein. Genießen Sie...
#Neujahr #Achtsamkeit #Stressbewältigung

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Achte auf dich

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, zu surfen" JON KABAT ZINN

Nimm dir jeden Tag Zeit für dich... für Meditation... atme tief ein und aus... tu dir Gutes...