SEMINARE

Möchten Sie erfahren, wie Sie wieder zu Wohlbefinden und positiven Gefühlen finden?

Fühlen Sie sich eingeladen und stöbern Sie auf den folgenden Seiten durch die Auswahl der unterschiedlichen Seminare, die ich zu Gesundheitserhaltung und Stressprävention anbiete.

"Es gibt für jeden einen Weg, eine Lösung oder ein Werkzeug raus aus der Stressspirale und dem Hamsterrad."

Stressbewältigung

Stress wird individuell erlebt und bewertet. Es gibt für jeden eine Methode oder ein Werkzeug für den Weg zu einem stressbefreiten Leben.

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Entspannung

Das Erlernen einer Entspannungstechnik kann ein erster Weg oder ein erstes Werkzeug sein, um sich wieder wohl und glücklich zu fühlen.

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Sprechen Sie mich gerne auf ein individuelles Angebot aus Elementen der Stressbewältigung,

Resilienz und Achtsamkeit an.

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